自然回奶胀痛一般多久
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自然回奶胀痛一般需要3~7天,跟个人的体质有一定的关系。有的人在自然回奶的时候,会出现胀痛2~3天左右。但是有的人体质比较好,奶量比较充足,有可能会胀痛5~7天左右。自然回奶时要控制饮食,尽量要多吃瓜果蔬菜,少吃含水分大的食物,以及少吃含油脂高的食物,要注意休息,少做剧烈的运动防止引起乳腺炎,而且也要避免熬夜,要保证充足的睡眠。
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黄玉红 主任医师