Q糖尿病可以吃凉粉吗

0岁 2024-06-14

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: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者可以吃凉粉，但要适量。凉粉主要是由绿豆淀粉、豌豆淀粉、白凉粉等制作而成，含有丰富的维生素和膳食纤维，升糖指数较低，糖尿病患者是可以吃的。但是，如果凉粉中添加了糖或者蜂蜜等调味品，糖尿病患者应该避免食用。
在饮食上，糖尿病患者在选择食物时，应选择升糖指数低、膳食纤维丰富的食物，避免摄入高糖、高脂肪的食物。此外，适当地运动和合理的药物控制也是非常重要的。运动可以增加身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。
如果有任何疑问，建议咨询专业的医疗人员。