Q眼睛不好吃什么补眼睛

2020-08-31

描述：

眼睛不好吃什么补眼睛

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛不好一般吃蛋类和动物的肝脏可以补眼睛，也可以多吃一些胡萝卜和含维生素多的蔬菜和水果，都可以补充人体所需的营养，而且对眼睛也有一定的保护作用，同时还具有疏肝明目的功效。平时也可以多吃一些含叶黄素高的蔬菜和水果，叶黄素是眼睛里面所含的主要成分，而且还需要从食物中提取，如果体内缺乏叶黄素的时候，容易导致眼睛出现失明的症状。