Q自从怀孕后就各种担心怎么办？

女 33岁 2019-05-08

描述：

听朋友说她最近怀孕了，但是婆婆不让干活和吃辣的东西。搞的有些心慌。自从怀孕后就各种担心怎么办？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的任何食物都应该合适，荤素应该合理搭配，营养应该平衡，总摄入量应该多样化。怀孕后没什么好担心的，只要你不负重和做繁重的体力工作，没关系，辛辣的食物可以少吃，多吃就会便秘。孕妇需要更多的休息，但她们也需要更多的锻炼。建议不要老是躺在床上，出去散步，晒晒太阳是对你和你的胎儿有好处。也有可能你有产前焦虑。许多妇女在怀上第一个孩子时，或多或少会有产前焦虑。这时，你应该调整你的情绪，放松你的头脑，正确理解一些产前预防措施，不要太担心宝宝在肚子里，只需要放心抚养宝宝。