Q中年血压正常范围是多少

男 45岁 2019-05-23

描述：

随着年龄的升高，身体的情况越来越糟糕，总是出现头晕，无力等现象，为了防止患有高血压，我想了解下中年血压正常范围是多少？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压为90-139毫米汞柱，舒张压为60-89毫米汞柱，脉压30～40毫米汞柱。测量血压前不要喝刺激性饮料或剧烈运动。休息5-10分钟再进行测量。另外饮食上多吃清淡易消化的食物，平时可以进行适量的有氧运动，控制体重。但毕竟年纪越来越大，还是要时刻监测血压，将血压控制在正常的范围内。