Q祛抬头纹可以吃什么

男 45岁 2019-03-18

描述：

随着年纪的增大，抬头纹越来越多，想尽快去除，想咨询一下，祛抬头纹可以吃什么？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

抬头纹的出现，因人而异，由于大量失水、营养不良、经常用手摸、强烈日光刺激都可能导致抬头纹的发生。在日常生活中可以多吃一些多富含核酸的食物，此类食物能除细纹，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等。研究表明，适当补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。还有多补充维生素也能淡化细纹，维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽能除细纹。也可以试着尝试一些高蛋白的饮食，加上规律地生活，适量的运动，不抽烟，不喝酒，这些对消除抬头纹都有所帮助。