Q眼睛热敷后看东西模糊？

男 28岁 2019-04-21

描述：

由于工作原因我需要长时间用眼，导致眼睛老是感觉酸酸的，听同事的建议用热毛巾敷了一下，可是热敷后看东西都是模糊的，想问问正常吗？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

如果只是热敷后短暂性的看东西模糊就不会有什么大的问题，有可能是温度、眼部的分泌物或者是眼睛受到压迫等因素导致的。热敷的时候要注意把温度控制在40度左右，还可以在外面包上湿毛巾效果会更好一些，热敷时间的话一般15分钟最佳。敷的时候还不能太用力，要把力度控制在舒适范围以内。平时还是应该要注意用眼不要过度，不能长时间地盯着电脑，每隔一段时间就要让眼睛休息一会儿，多看看绿植或者是眺望远方，工作之余也可以做做眼保健操，还要多注意注意把电脑屏幕的亮度调的暗一些，以减少对眼睛的刺激。