诺如病毒是一种高度传染性的病毒,主要引起急性胃肠炎。它是导致全球范围内食源性疾病和水源性疾病的主要病因之一,尤其在冬季更为常见。诺如病毒通过感染者的呕吐物、粪便或被污染的食物和水传播,极易在人群密集的环境中扩散,如学校、养老院和游轮等。
感染诺如病毒后,患者通常会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛和发热等症状,通常在感染后12到48小时内发作。虽然大多数患者在一两天内会自行恢复,但对于婴幼儿、老年人和免疫系统较弱的人群,诺如病毒感染可能导致严重脱水,甚至危及生命。保持良好的个人卫生习惯至关重要,勤洗手、避免与感染者密切接触、确保食物和水的安全是预防感染的有效措施。
在疫情高发期间,注意饮食卫生,尽量避免生食和不洁食物,确保食物彻底加热。同时,保持环境清洁,定期消毒可能被污染的表面,尤其是在感染者出现的地方。如果出现相关症状,应及时就医并避免与他人接触,以防病毒传播。保持充足的水分摄入,帮助身体恢复。
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