Q产后脱发怎么预防？

女 25岁 2019-04-29

描述：

不知道为什么，我生完孩子以后，头发就掉得特别的厉害，自己平时都护理得挺好的，但是头发还是会掉，一梳就掉头发。脱发怎么预防啊？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

其实脱发根源不是头皮而是在人体的内部。内调才是治疗脱发的关键。导致脱发的原因有很多，如肾虚，血虚等，必须在针对性治疗前检查，脱发时应加入蛋白质和钙，铁，硫等微量元素，如吃黑豆类，鸡蛋，牛奶黑芝麻和松子等食品;过量的头皮屑可以多吃富含碘的食物，如海带，紫菜，海鱼等。脱发有很多原因，如脂溢性脱发，血虚，血热秃，肾虚和脱发，以及遗传因素。治疗症状性疾病更好。还要注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，所以补充优质蛋白质，B族维生素和维生素C和钙，保持心情愉快，少吃辛辣和刺激性食物，以及高脂肪食物。