Q经常感冒上火咋办

男 28岁 2019-03-17

描述：

最近一段时间经常出现感冒上火的症状，流鼻涕，咳嗽，喉咙发炎已经是寻常事了特别烦恼，我想问一下，经常感冒，上火应该怎么治疗？生活中需要注意些什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

经常的感冒上火流鼻子，多半是由于体内有内火所引起。是体质虚弱引起，由于体质较差，免疫力较低损引起建议。建议进行食补，平常应该注意多食新鲜的瓜果蔬菜来补充维生素c，可以提高免疫力，注意多饮水，可以服用一些清热去火解毒的药物来进行治疗。饮食清淡，易消化，避免辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。平时一定要养成良好的卫生习惯。在流感季节尽量减少外出，必要时可以注射相关的流感疫苗。保证充足的睡眠，在室内的时候要多开窗透风。