Q有哪些方法能降低近视度数？

男 18岁 2019-05-01

描述：

我从上初二视力就不太好了，有时候看东西很模糊，看黑板也看不清，后来去检查是近视眼，想知道有哪些方法能降低近视度数？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

通常近视眼患者会常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时，趴得很近、很低，这也是常见的近视眼的症状表现。根据你的描述可能是近视，但你现在还是青春期身体还会逐渐的发育，如果不注意保护视力进去的度数还是会增加的。平时要远离手机与电脑，不要长时间面对电脑、躺着看书、躺着玩手机或者在灯光较暗的条件下看书，每隔一小时左右休息10—15分钟，需要远眺或看绿色植被让眼睛放松。可坚持做眼保健操能消除眼肌疲劳。