Q晚上不吃饭容易得胆结石

女 22岁 2019-02-28

描述：

本人想问一下晚上不吃饭容易得胆结石吗？到底怎么回事啊，都好长时间了，什么也不懂请医生指明接下来怎么做啊要去哪里治疗啊

: 李茂德肝胆外科 主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

晚上不吃饭确实容易增加胆结石的风险。胆结石的形成与胆汁成分、胆囊的排空功能以及饮食习惯密切相关。长时间不进食，尤其是晚上不吃饭，可能导致胆囊内胆汁浓缩，进而形成结石。

在正常情况下，胆囊会在进食后收缩，将胆汁释放到小肠中，帮助消化脂肪。如果晚上不吃饭，胆囊长时间处于静止状态，胆汁无法及时排出，胆固醇和其他成分在胆囊内沉淀，形成结石的概率就会增加。晚上不吃饭还可能导致第二天早晨过度饥饿，进而导致暴饮暴食，这种不规律的饮食习惯也会对胆囊健康产生负面影响。保持规律的饮食习惯，尤其是晚餐的摄入，对于预防胆结石至关重要。

在日常生活中，建议尽量保持三餐规律，避免长时间空腹，尤其是在晚上。同时，选择健康的饮食，增加膳食纤维的摄入，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，有助于维护胆囊的正常功能。适量的运动也能促进胆囊的排空，降低胆结石的风险。关注饮食习惯和生活方式，是预防胆结石的重要措施。