Q木瓜到底能不能减肥

2020-05-21

描述：

木瓜到底能不能减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

木瓜有一定的减肥效果。木瓜是常见的一种食物，里面还有大量的酵素，而酵素能够分解脂肪、糖分、蛋白质等，使得身体里面的脂肪以及热量减少，从而达到减肥效果。木瓜里面含的纤维素也比较丰富，纤维素能促进肠道蠕动，帮助消化，排出人体里面的宿便以及毒素。木瓜里面含的维生素以及微量元素和氨基酸还能够促进人体新陈代谢，帮助消耗体内多余的热量，所以对减肥也有积极作用。