我今天是月经的第二天,以前在月经期间没有痛经或其他异常不适,但现在头很痛,想知道经期头疼应该怎么办?
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需要控制自己的饮食,不能吃冷、辣的食物,要适当的放松自己,控制情绪,多做运动,有充足的睡眠,头疼会缓解很多,注意休息,避免疲劳和繁重的体力劳动,如果头疼严重可以在经期前一天或者刚来的第一天吃止痛药来止痛。
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