Q白牡丹会影响睡眠么

2020-08-11
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白牡丹会影响睡眠么

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

白牡丹一般不会影响睡眠,但如果茶水过浓或者摄入过量,就可能引起失眠的症状。在睡前最好不要饮用浓茶,否则会影响睡眠。白牡丹的药用价值很高,具有提神醒脑、清肝明目、生津止渴、解毒利尿的作用。但不适合所有人群服用,需要根据个人体质决定,长期大量饮用白牡丹茶,还可能引起胃病便秘,所以要适量饮用,以免对身体产生不良反映。

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