最近一段时间,我老是出现想吐,而且还有恶心的情况,所以我想了解一下,老是想吐恶心是怎么了?
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老是出现想吐和恶心的情况,可能是饮食不当导致的肠道功能紊乱。
如果经常大量食用辛辣油腻食物或者暴饮暴食,可以对肠胃黏膜产生一定的刺激,容易导致胃酸分泌过多以及肠道菌群出现紊乱的情况,从而逐渐引起上述症状的发生。
出现上述情况后,养成适量饮食慢、细嚼慢咽等良好的吃饭方式,对于上述情况有一定的减轻作用。
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