Q坐月子可以吃油菜吗

女 28岁 2021-01-14

描述：

生完宝宝一个多星期了，现在正在坐月子，胃口不太好，吃不下油腻的东西，就想吃一些油菜。坐月子可以吃油菜吗？

医生回答：

坐月子期间可以吃油菜。

油菜的营养价值比较丰富，含有人体所需的多种维生素和矿物质，产妇吃油菜能为身体补充营养。但要注意，炒油菜时不要放太多的油。除了油菜之外，产妇也可以多吃一些黑木耳、芹菜、油麦菜。

产妇要注意休息，加强营养，同时要注意保暖，不能让身体受寒，以免留下产后风。产后要定期进行复查，了解子宫恢复情况。