Q怀孕后如何暖宫？

女 32岁 2019-07-02

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一直有宫寒的毛病，结婚后好不容易怀了宝宝，有什么需要注意的地方？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

子宫是女性孕育后代的地方，对于想要宝宝的妈妈，健康的子宫很有必要。宫寒往往会手脚冰凉，下腹部或者腰部冷痛。宫寒的女性容易腹痛早产等，所以要想顺利生下小孩必须要先暖宫。暖宫通常是备孕时做的，怀孕期间一般不需要暖宫的，你可以除了正常营养之外做一些适当运动来辅助。如果先天体质性宫寒，可以由后天的高能量来补足，可以多吃核桃、枣、花生等补气暖身的食物。女性要养成好的生活习惯，要注意修身养性，多喝温水，少生气。