Q应该怎样消除黑眼圈？

女 31岁 2019-06-21

描述：

平时自己总是喜欢玩手机，晚上经常熬夜，有时候还会加班，每天自己的黑眼圈就是特别地难看，所以请问黑眼圈应该怎么消除？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

黑眼圈是由于熬夜、情绪波动、眼睛疲劳、衰老，导致眼睛皮肤中血管的血流速度太慢或停滞而引起的，去除黑眼圈应该保持充足的睡眠以及正确的仰卧睡姿。用土豆片敷眼部也可以起到很好的消除黑眼圈眼袋的功效，需要每天晚上睡觉之前坚持使用土豆片，然后就可以逐渐消除黑眼圈和眼袋。此外，少量冰袋可以放在眼睛的上部大约30秒钟也可消除黑眼圈。同时注意保持规律的时间表，充足的睡眠，愉快的精神，酒精和烟草控制，加强眼睛卫生，避免眼睛疲劳，均衡饮食。