为什么小冬瓜能祛湿
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小冬瓜能祛湿是因为小冬瓜可以起到利尿消肿的作用,另外还可以起到清热去火的功效,能够帮助排出体内的湿气。
如果身体出现湿气重的时候还可以吃些莴笋,不但可以补充体内所需的营养,另外还可以改善体内湿气的症状 。
但是出现湿气重症状的时候,一定要避免辛辣的食物和刺激性的食物,而且还要减少油腻性食物的摄入,能够避免湿气加重。
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