Q脑梗塞如何预防？

男 47岁 2020-03-29

描述：

最近，我总是有一些头晕和高血压，害怕发生脑梗塞。如何预防脑梗塞？

医生回答：

重视可能被忽视的脑梗先兆症状：肢体麻木、说话不清、头晕恶心、瞬间性眼前发黑、血压波动。饮食上戒烟戒酒、低糖低盐、低脂肪低胆固醇，这些东西容易刺激血管，加速动脉硬化。多喝水，多吃蔬菜水果。积极运动，加强身体锻炼。