Q什么原因造成的眼袋

女 2019-01-12

描述：

我居然有眼袋了，这几天好像很明显，同事们看见我都说我夜里没睡好啊，看上去像个熊猫似的，眼袋是什么原因引起的？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

醒来后的眼袋主要是由休息不足和过度疲劳引起的。此外，水和液体的异常新陈代谢也可能导致眼袋。睡觉前你应该少喝水。睡觉前你可以做一些瑜伽伸展运动。这有助于提高睡眠质量。你可以在眼睛上做热敷和按摩。平时你应该吃均衡的饮食。睡觉前你不应该尽可能多喝汤和水。其实眼袋都是因为眼部皮肤的松弛导致的，很多人年纪大了，就会出现这个问题，也有的人是因为生活作息的不规律导致的，因为长时间缺乏睡眠会导致皮肤容易老化形成眼袋，所以保证充足的睡眠时间是非常的重要的，可以有效的阻止眼袋的形成。