Q怀孕期间爱吃辣怎么办?

27岁 2019-06-23
描述:

我现在已经怀孕好几个月了,在这期间特别爱吃辣的食物,请问孕期爱吃辣怎么办?

A
杨尧华 妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间,辣的东西最好少吃,否则宝宝容易形成过敏体质,辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈在食用辣椒时,一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了。并且建议怀孕期间一定要避免吃辛辣等刺激性的食物,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及含蛋白质,含铁钙丰富的食物。健康饮食是孕妇饮食的首要原则,日常生活中也要注意多喝水,肉蛋鱼奶搭配吃,保证营养均衡。

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