Q怎样提高睾丸酮分泌？

男 18岁 2019-05-19

描述：

我长得身高偏矮，后来做检查，医生说我需要补充睾丸酮才能够变得成熟起来，怎么增加睾丸酮的分泌？

: 何峰泌尿外科去问诊

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主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

增加睾丸酮的方法非常的多，男性睾丸分泌的睾酮减少后，平时应该多补充营养。从饮食上一定要注意一下，不要吃辛辣刺激的食物，多喝热水，多吃点清淡的，平时可以多吃高雄激素含量的植物性食物，这可以有效地改善睾酮的分泌。如果体内睾酮素低可以在医生指导下补充，也可以多吃羊鞭、牛鞭、狗鞭、动物睾丸和其他海鲜食品，如海鲜、海马、螃蟹等。不要长期久坐，适当的运动，必须要将心里压力放松。不要将压力无形中变大，这样对治疗是没有好处的，少喝酒少抽烟。