Q腹泻可以吃益生菌吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

腹泻时可以吃益生菌。益生菌是一类对肠道有益的活性微生物，能够帮助恢复肠道菌群的平衡，促进消化和吸收，从而缓解腹泻症状。

在腹泻期间，肠道内的有益菌可能会减少，而有害菌则可能增多，导致消化不良和水分流失。适量补充益生菌可以帮助抑制有害菌的生长，增强肠道屏障功能，改善肠道环境。某些研究表明，特定种类的益生菌能够缩短腹泻的持续时间，尤其是由病毒引起的急性腹泻。选择适合的益生菌产品时，可以关注其菌株的种类和数量，确保其具有科学依据和临床效果。

使用益生菌时也需注意个体差异，部分人群在服用后可能会出现轻微的不适反应，如腹胀或气体增多。若腹泻伴有高热、严重脱水或持续不愈等症状，应及时就医，避免自行用药。益生菌在腹泻时可以作为辅助治疗，但应结合具体情况谨慎使用。