Q气血不足会有哪些表现

23岁 2019-03-04
描述:

医生,我是一个微胖的女孩,以前我气血很好,气色很足,但现在脸确很黄,是气血不足吗?该怎么办?

A
牛建海 中医内科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

气血不足会导致皮肤没有光泽,粗糙,发暗,起痘,长斑等,严重的会出现月经不调,出虚汗,头晕,精神不佳,心悸失眠等症状。根据您的描述,应该是脾胃虚弱、气血生化不足而引起的气血亏虚。建议您服用一些当归、熟地、何首乌、枸杞、党参、山药、大枣、豆浆、奇异果等补气养血的中药来进行调养。平时一定要注意养成良好的饮食以及作息习惯,要注意营养均衡,晚上尽量少熬夜,适当的增加运动,不要过于劳累,也不能有太大的精神压力。

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