Q好几天不排便如何解决

27岁 2019-01-07
描述:

前段时间好几天不排便便,后来去医院检查医生说是便秘引起的,没什么大问题,想咨询一下好几天不排便如何解决?

A
陶生 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

好几天不排大便是便秘的表现,是习惯性便秘导致的,这可能是由于运动量太少或吃得太少或吃得太少造成的,平时要注意饮食清淡,多吃富含纤维素的蔬菜和水果,多喝水,适度运动,避免辛辣的食物,早上喝一杯白开水,这样可以促进大便的正常光滑,如果饮食不能调整,可以用开塞露灌肠或口服通便灵治疗,可以缓解便秘症状,日常生活中应注意多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,多吃粗粮,适当运动,促进肠蠕动,禁止辛辣刺激食物,远离烟草以及酒精刺激等

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