Q失眠症会引起什么后果

女 30岁 2021-01-13

描述：

这一段时间我总是会出现失眠的情况，我担心经常失眠会对身体有影响，失眠症会引起什么后果？

医生回答：

失眠症一般会引起精神紧张或者是情绪低落以及容易烦躁的情况，还有可能会出现白天精神状态不佳或者是浑身乏力以及想睡觉的情况，严重时还有可能会影响到正常的学习或者是生活。

失眠症通常是由于不良的生活习惯造成的，比如在睡觉之前喝浓茶或者咖啡，还有可能是环境的因素或者是生理因素造成的。

平时要注意多休息，保证有良好的心态。