Q怀孕后没有食欲怎么办

女 2021-07-03

描述：

前些日子我被检查出怀孕了，可是我在怀孕后没有食欲，我想要选择一些改善的方法，怀孕后没有食欲怎么办？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后没有食欲一般可以适当吃些清淡易消化的食物，并且还可以进行腹部顺时针按摩，也可以到户外进行小幅度运动锻炼，有助于缓解不良的情绪，还可以促进肠胃蠕动。
如果在怀孕后没有食欲，多数是受到体内激素水平变化的影响所引发的，一般属于正常的现象，但是也要改善饮食结构，以免导致身体营养不良。
怀孕期间还需要按时孕检，并且孕早期还需要补充叶酸。