Q造成湿热体质的原因是什么？

女 35岁 2019-02-03

描述：

前半年，我不知怎么了，脸上老是出油，长粉刺，还有口臭，平常吃得也不多，还老是便秘腹泻，尤其是在来例假的时候，症状尤为严重，我想知道，造成湿热体质的原因是什么？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

湿热体质的患者可以通过食补来进行调理，比如可以多吃去除水分的香菜、荆芥、藿香等食物来调节体内的内分泌失调。因为这些食物本身就性湿凉，所以一定要去除了水分之后再吃才会有助于调节身体健康。反之的话，可能会加重病情。同时，在日常生活中还可以多吃些豆芽、冬瓜、木瓜和山药，这也可以很好的改善患者的湿热体质。这是在饮食上，然后还有在外用上，可以使用艾叶和佩兰祛湿，凉爽的竹叶和荷叶清热，再有就是使用生姜、八角、肉桂等香料来去除寒气，使人体发热发汗除湿等。并且在治疗期间，还可以选择粥来进行调节，因为这可以很好的健脾胃，改善患者的体质。