Q女生来姨妈男生应该怎么做

女 27岁 2019-01-07

描述：

医生，您好，我的女朋友最近来月经了，我不知道该如何做对女生身体比较好？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

您好，女性来大姨妈是很正常的生理状况，来月经的时候，女生的身体就比较虚弱，同时可能会出现痛经以及月经不规律等症状，这些是和宫寒有关。女生来姨妈男生应该及时给女性泡红糖生姜水，让女生多注意，不能够长时间的吹空调，晚上睡觉的时候应该让她盖着肚子睡觉，注意保持阴部卫生。月经期间最好不要体检、染发以及使用碱性的沐浴液，更不可饮酒和吃辛辣、生冷的食物。可多吃一些鱼类、动物肝血、羊肉等。注意不要吃辛辣食物，在饮食的方面可以买些补品来调养身体，比如蔬菜，水果类的，对月经不调很有帮助的，注意要休息好，不要熬夜。月经过后，尤其是月经过多者，可以在月经干净后1-5日内，适当补充蛋白质、铁质和矿物质。