Q如何才能治疗阴吹？

女 29岁 2019-07-24

描述：

生了宝宝，洗澡的时候发现阴部有些松弛，有人说这种情况是阴吹，想要快点治愈，这种阴吹该怎样治疗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

治疗阴吹可以用这几种方式，首先屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。然后做提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。再者收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习，这样坚持下去就能好转的。