Q经常喝减肥茶对身体有好处吗

女 2019-04-17

描述：

最近感觉自己的体重越来越重经朋友推荐需要经常喝减肥茶，请问经常喝减肥茶对身体有好处吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥茶含有多种维生素、膳食纤维和多种矿物质及微量元素，那么服用减肥茶以后就会有更明显的拉肚子现象，如果频繁的拉肚子或者是腹痛，就应该把减肥茶减量或者是不喝，应该立即停止，但是大家如果想减肥的话，还是一定要注意节食，并且加适量的运动，这样才能有效更加健康地进行减肥。如果你喝减肥茶进行减肥，也是有一定副作用的，减肥药物和减肥产品对身体都是有影响的，如果你想减肥，建议你每餐可以少吃主食，多吃新鲜蔬菜以及水果，配合适当的运动，能够达到很好的瘦身效果。