Q最近脸上突然长痘痘怎么治？

女 38岁 2019-02-15

描述：

脸上最近期间忽然冒出许多的痘痘的，以前没有遇到过这样的情况，这种情况下痘痘怎么治？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

这种的慢性炎症主要由于不良的饮食习惯、睡眠严重地不足和压力过大导致的。注意饮食，少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜水果之类的食物之中，含有大量丰富的维生素，可以有效地祛除脸上的痘痘。注意卫生，平常要勤洗头，头皮的油性也容易造成发迹与脸部相接处冒出痘痘。脸上长痘痘杜绝用手触碰脸，手上不但容易携带细菌，还会因触碰而刺激产生痘痘。注意防晒，尽量不要晒太阳，晒太阳会让青春痘恶化，减少去海边或游泳的次数，会刺激皮肤产生痘痘，注意切勿熬夜，尽量在晚上11点之前进入睡眠状态。