Q按摩胸部多久能变大？

女 2019-04-21

描述：

胸部很扁平，听说坚持按摩可以有效丰胸。是真的吗？按摩胸部多久能变大？

: 柴守栋胸外科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

按摩方法：用手抚摸着右乳房顺时针方向转动30-40圈，再逆时针分析转动30-40圈。每次持续时间不少于15分钟，一天之内不少于三次（早、中、晚）。经过一段时间（半年以上），就能看到明显的效果。按摩胸部是对胸部有好处的可以多吃些有营养的食物，像常说的优质蛋白，多喝水。也可以吃木瓜类的食物，青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。锻炼是丰乳的良方。尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。