Q男孩发育期能吃甲鱼吗

2020-05-16

描述：

男孩发育期能吃甲鱼吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

男孩发育期可以适量的吃一些甲鱼，但是也要避免吃得太多。
男孩发育期吃太多的甲鱼可能会诱发身体上火，严重者还有可能会引起性早熟。在生长发育期间可以多吃蔬菜水果或者是优质蛋白比较多的食物，比如鸡蛋牛奶或者是鱼肉，需要注意保证营养的均衡摄入，能够提高身体的免疫力，从而促进身体健康发育。
日常要经常到户外参加运动，比如打篮球或者是跑步。