Q乳房胀痛应该如何应对

女 31岁 2019-06-15

描述：

我今年31岁，最近一段时间我发现每次还不到月经的时间，就会出现乳房胀痛的情况。所以想问问，乳房胀痛应该如何应对？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳房疼痛一般大致可以分为生理性和病理性两种，生理性乳房疼痛大多与月经有关。月经期间乳房疼痛主要是由内分泌激素失衡导致的。中医认为是由于郁怒伤肝、气滞血淤等所致。如果身体内分泌系统紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而引起月经前出现的胸胀情况，属于正常现象。平时要注意不要有太大的心理压力，保持心情舒畅，注意劳逸结合，饮食睡眠要规律，注意补充营养，不要吃辛辣刺激的食物。月经来临前几天要注意，保持充足睡眠，避免着凉，注意保暖。多喝温开水。