睡眠不好,体重有所下降4公斤。前几天体检发现尿液检查酸碱度偏低,我想知道尿液检查酸碱度偏低怎么回事啊?
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平时多吃碱性食物,少吃酸性食物比较好。大鱼和大肉是酸性食物。蔬菜和水果是碱性食物。尿液的酸碱度可与机体的酸碱度间接反应。尿酸容易导致痛风、结石等疾病。均衡饮食和营养。喝大量的开水。也许这只是一个提醒,但它还没有形成一个具体的问题。正常新鲜尿呈弱酸性,pH在4.5~7.9之间,肾脏每日需排出由食物分解产生的约50~100mmol固定酸,故高蛋白质的饮食可产生酸性尿,而进食含固定酸较少的蔬菜时尿液偏碱性,建议平时多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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