Q牙齿缺钙会出现什么情况?

2019-04-03
描述:

我的儿子最近说吃东西牙齿疼,有的牙齿是活的,去医院检查医生说缺钙,牙齿缺钙会出现什么情况?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

牙齿缺钙会出现牙齿松动,牙齿软化易碎、出牙洞等症状。蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。如果牙齿缺钙要注意补钙,补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。补钙食物莫过于奶类及奶制品,豆制品鱼和蛋类等,它们不仅含钙丰富,而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说,可以多食用一些替代食物,如坚果,芝麻,海带,牡蛎、紫菜、绿叶蔬菜,青萝卜、甘蓝等。如果出现缺钙症状仅仅通过食补是不够的,必要时吃一些钙片,不过,补钙也应适量补之.过量则有害.所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全.

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