Q怀孕前都需要做哪些准备工作

女 2019-04-06

描述：

和老公结婚许久，现在想要个小孩，想问一下怀孕前都需要做哪些准备工作？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

首先，不应该吃辛辣的食物。应该注意避免酒精和烟草的刺激。男人应该提前半年戒烟戒酒。女性也应该养成良好的饮食习惯，这对分娩很有好处。计划怀孕的夫妇应该在计划怀孕前3-6个月停止吃辛辣食物，以便生下一个健康的婴儿。怀孕期间不能吃腌菜。这种食物含有亚硝酸盐、苯并芘等。，这对身体非常有害。此外，罐头食品的营养价值不高。经过高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分受到一定程度的破坏。你应该吃天然食物。3.菠菜不能在怀孕准备期间食用。人们一直认为菠菜富含铁，具有补血的功能，所以它被认为是预防妊娠期贫血的良药。事实上，菠菜含铁不多，但含有大量草酸，这可能影响锌和钙的吸收。怀孕准备期间，应增加钙和铁的吸收，否则会影响胎儿的生长发育。