Q孕早期吃不下饭该怎么办

女 25岁 2019-03-03

描述：

医生您好，我怀孕1个月了，每天吃不下饭总是想吐应该怎么办？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，怀孕早期由于激素水平增高容易引起恶心，呕吐等早孕反应。早孕不想吃饭，可以少吃多餐，清淡饮食，忌油腻饮食。要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜，水果，坚果等。怀孕三个月内要尽量避免性生活，避免性生活刺激而引起先兆流产。多吃一些易消化的食品，清淡的食品，如玉米、小麦，还有新鲜的水果，多补充维生素b6，有效的缓解或减轻恶心的症状，放松心情，保持心情舒畅。怀孕期间还应该定期去医院孕检，了解胎儿发育的情况。