Q气虚血瘀怎么运动好

男 2020-11-06

描述：

气虚血瘀怎么运动好

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

气虚血瘀主要是进行适当的有氧运动好。患有气虚血瘀的患者在运动的时候要尽量避免剧烈运动，以免对心脑血管以及身体产生一定刺激，从而导致患者肢体疼痛的症状加剧，可以进行慢走或散步的运动，既能够促进身体新陈代谢和血液循环，又不会对身体产生危害。患者出现气郁血瘀，身体常常伴有疲乏无力、少气懒言的症状，不适合过度运动。