Q嗜睡症的表现是什么求助医生，我该怎么办？

女 26岁 2019-02-14

描述：

很爱睡觉一天有14个小时在睡觉就是嗜睡症吗，嗜睡症的表现是什么？求助医生我该怎么办，我好慌啊嗜睡是不是一个坏习惯？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

目前考虑是嗜睡症，嗜睡症的表现就是很爱睡觉。正常的情况是每天睡足八小时以上就是可以了。你目前的情况考虑可能是没有任何的压力，所以才能够睡这么久的觉。你有空的时候可以多出去户外活动，多进行身体的锻炼，不要总是睡觉，睡觉睡多了也不是一个很好的事情哦，而且身体要定期的体检噢。这个可能要从睡眠入手了，因为你睡眠质量不好，那么睡眠是人体机能恢复的过程，你这个过程没有了，自然就是容易导致身体的不舒服的情况的了。所以的话，还是要考虑使用药物的治疗的，你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，另外的话，要注意白天多进行运动，也是可以帮助的了。