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做爱指的是同房,最合适的同房时间通常是排卵期或者非排卵期,要根据自身的情况做选择。
不同人群的需求不同,所以最适合的同房时间会有所不同,如果没有生育计划的情况下,最好选择在非排卵期同房,在同房以后能够降低精子和卵子的结合概率,从而能够达到避孕的效果。
如果有生育计划的情况下,可以在排卵期同房,在排卵期有优势卵泡成熟破裂,可以增加精子和卵子的结合概率,有助于受孕成功。
在同房期间需要做好卫生护理工作,要保持下体部位的清洁卫生,如果卫生护理不恰当,可能会导致生殖器炎症,容易引起生殖器有瘙痒或者红肿的症状,有可能会引起分泌物增多,对身体的健康会造成影响。在日常生活中需要适当的参加一些户外锻炼,多吃一些营养类的食物,对于性能力的提升有着促进作用。
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