Q便秘嗳气怎么办

女 32岁 2021-04-24

描述：

我最近这段时间出现了便秘的现象，而且还出现了嗳气的情况，所以想进行改善，便秘嗳气怎么办？

医生回答：

便秘嗳气一般可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善，能够起到促进胃动力的作用，也可以在专业医生的指导下服用益生菌进行调理，能够起到调理肠道菌群的作用，有助于改善便秘嗳气的情况。

便秘嗳气多数是由于胃肠道功能紊乱引起的，也可能是由于长时间久坐导致胃动力不足的原因。

在日常生活中一定要多锻炼身体，而且要多吃一些水果和蔬菜。