Q打疫苗后失眠是不是副作用

25岁 2022-01-08
描述:

我今天接种新冠疫苗了,在打过疫苗之后晚上总是睡不着,想问一下打疫苗后失眠是不是副作用?

A
欧宏亮 传染科 去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院 三级甲等
医生回答:

打疫苗后失眠,有可能是疫苗的副作用,也有可能是因为精神压力比较大造成的。

出现失眠症状的时候,可以使用温水泡脚或适当喝一些牛奶,比较有利于起到助眠的效果,平时要注意保持比较平和的心态。

白天的时候不要睡太长的时间,否则会影响到晚上的睡眠质量,卧室之内要注意保持安静,不要太过嘈杂。睡觉之前要尽量避免做剧烈的运动。

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