学业太重,辅导班作业太多了,结果就近视眼了,但是医生说我是假性近视,请问假视近视怎么治疗?
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假性近视属于视疲劳,与不正当用眼有关,只要得到休息视力是可以恢复的,首先要注意科学用眼,不能够一直看电脑,耍手机,打游戏,不要黑暗环境下看书,看一段时间要休息一下,看几分钟的远处,多看绿色,而且也可以做眼保健操,他对预防近视有一定的作用,还可以点一些缓解疲劳的眼药水。总之不要一直近距离的用眼,要远近交替着用。培养正确的看书写字姿势,平时一定要多进行户外活动,多吃牛奶、胡萝卜苹果、南瓜子蛋类、鱼、肌肉、坚果、海产品。
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