Q白头发该如何治疗？

男 2020-05-27

描述：

我这两年头上长了很多白头发，我想知道白头发该如何治疗？

医生回答：

可以尝试使用物理按摩法如搓头皮、按摩头皮、勤梳头，一定要保证优质睡眠质量，早睡早期，不要熬夜。也可利用穴位及指压法治疗白发，白发患者应该尽量保持身心愉悦，避免悲观情绪，劳逸结合，调整饮食结构，避免辛辣刺激的食物，不偏食，多吃豆类蔬菜、菠菜、土豆、动物内脏等富含铜的食物。