我这两年头上长了很多白头发,我想知道白头发该如何治疗?
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可以尝试使用物理按摩法如搓头皮、按摩头皮、勤梳头,一定要保证优质睡眠质量,早睡早期,不要熬夜。也可利用穴位及指压法治疗白发,白发患者应该尽量保持身心愉悦,避免悲观情绪,劳逸结合,调整饮食结构,避免辛辣刺激的食物,不偏食,多吃豆类蔬菜、菠菜、土豆、动物内脏等富含铜的食物。
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