Q怀孕期间吃不下饭吃什么水果

2022-05-22

描述：

怀孕期间吃不下饭吃什么水果

: 陈哲产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间吃不下饭，可以吃富含维生素C、膳食纤维等水果。
1.富含维生素C的水果：主要包括山楂、柑橘等，具有开胃等功效。可以补充体内所需维生素C，增强身体免疫能力，有助于胎儿的生长发育。
2.富含膳食纤维的水果：主要包括火龙果、猕猴桃等，具有润肠通便等功效。可以促进肠胃的蠕动，起到预防便秘等作用。
吃水果时要控制好量，避免出现腹痛等身体不适。