我现在怀宝宝五个月,听人说知了富含蛋白,孕妇吃了好,但是我又怕吃了对宝宝有什么不好的,请问怀孕可以吃知了吗?
知了富含各种营养物质,干基蛋白含量在70%以上,脂肪约7%,维生素及各种有益微量元素均高于一般肉类食品,故其被称为食品中蛋白王.知了属于寒性食物、味香,具有散风宣肺、解热定惊等功能。知了的食用方法,我们可以在幼虫变成蝉之前煎炸食用,也可先用食用盐腌制后煎炸食用。孕妇是可以食用知了的,知了营养价值很高,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,知了是孕期以及产后的高级营养补品。知了里面含有大量的蛋白质,不单单是对孕妇的身体好而且对胎儿发育起很好的作用。
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